同じ太るのでも特におなかに脂肪がつきやすいのはなぜ？

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「 最後のダイエット 」の 連載

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Q１３　同じ太るのでも特におなかに脂肪がつきやすいのはなぜ？

 

A  おなかの筋肉、つまり腹筋は、意識して使わないと衰え、脂肪組織おおわれてしまいがちな筋肉だからです。

 

 腹筋だけでなく、 おしりや太ももなど体の中心部は、年齢が増すにつれ運動量が減って筋肉が使われなくなり、これと比例して脂肪がたまりやすくなってきます。

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出典　 最後のダイエット
鈴木吉彦 著　　(株) 主婦の友社 発行